Devenir parent pour la première fois est une expérience à la fois excitante et intimidante. Entre les conseils bienveillants des proches et la multitude d’informations disponibles, il peut être facile de commettre des erreurs. Voici un guide pratique pour identifier et éviter les erreurs courantes des nouveaux parents.

1. Ne pas demander d’aide

Erreur : Beaucoup de nouveaux parents croient qu’ils doivent tout gérer seuls, par peur de paraître insuffisants ou incompétents. Cette mentalité peut rapidement entraîner une surcharge mentale, de l’épuisement physique et émotionnel, et même un sentiment d’isolement. S’occuper d’un enfant est une tâche exigeante qui peut devenir accablante si on refuse toute aide extérieure.

Solution : Apprenez à demander et à accepter de l’aide ❤️. Cela peut prendre la forme d’un proche qui vous apporte un repas, d’un membre de la famille qui garde votre enfant quelques heures pour vous permettre de vous reposer, ou encore d’un professionnel comme une sage-femme, une conseillère parentale ou un psychologue. Vous n’avez pas à tout faire seul(e), et accepter de l’aide ne remet pas en question vos compétences parentales. Au contraire, cela montre que vous priorisez votre bien-être et celui de votre enfant. S’entourer et déléguer un peu, c’est aussi prendre soin de sa famille.

2. Surcharger l’enfant d’activités

Erreur : De nombreux parents pensent qu’en multipliant les activités, leur enfant bénéficiera d’un développement accéléré et sera "plus avancé" que ses pairs. Ils inscrivent leur enfant à un grand nombre d’ateliers, cours ou activités extra-scolaires, pensant bien faire. Cependant, cette surcharge peut avoir l’effet inverse : l’enfant peut se sentir stressé, épuisé, ou même perdre le plaisir d’apprendre et de découvrir. Cela peut également limiter son temps pour le jeu libre, qui est essentiel à son développement.

Solution : Privilégiez la qualité à la quantité. Les enfants ont besoin d’activités adaptées à leur âge et à leurs centres d’intérêt, mais ils ont aussi besoin de moments de calme et de liberté. Le jeu libre, par exemple, stimule leur créativité, leur capacité à résoudre des problèmes et leur imagination. Laissez-leur du temps pour explorer leur environnement, rêver, s’amuser spontanément et se reposer. Un équilibre entre des activités structurées et des moments de détente favorisera leur épanouissement global, sans les surmener. N’oubliez pas : un enfant épanoui est un enfant qui a le temps d’être... un enfant ❤️

3. Négliger son propre bien-être

Erreur : On a vite tendance à mettre les besoins de leur enfant en priorité absolue, au détriment de notre propre santé physique, mentale et émotionnelle. Bien que cette dévotion puisse sembler naturelle, elle peut rapidement entraîner de l’épuisement, de la frustration, et même un sentiment d’échec. Un parent qui s’oublie finit par manquer d’énergie, de patience, et de capacité à pleinement profiter de son rôle.

Solution : Prenez soin de vous, car votre bien-être est la clé d’un équilibre familial sain. Accordez-vous des moments pour vous reposer, bien vous alimenter et pratiquer des activités qui vous font plaisir. Cela peut être aussi simple qu’un bain relaxant, une promenade, une session de sport ou une sortie entre amis. Ces instants de ressourcement ne sont pas égoïstes : ils vous permettent de retrouver de l’énergie et de la sérénité pour être présent(e) pour votre enfant. Un parent épanoui transmet naturellement de la joie, de la patience et un environnement propice à l’épanouissement de l’enfant. Rappelez-vous, prendre soin de vous, c’est aussi prendre soin de votre famille ❤️

4. Comparer son enfant aux autres

Erreur : Ahlala... Difficile de ne pas comparer son enfant à ceux de ses proches, que ce soit au parc, à l’école ou sur les réseaux sociaux. "Pourquoi cet enfant marche déjà alors que le mien non ?" ou "Leur enfant parle si bien pour son âge !" Ces pensées peuvent engendrer un stress inutile et une pression injustifiée, à la fois pour le parent et pour l’enfant. Cela peut également nuire à la confiance que vous avez dans votre rôle de parent, en vous faisant croire que votre enfant est en retard ou que vous n’en faites pas assez.

Solution : Chaque enfant est unique et suit son propre rythme de développement. Ce qui compte, ce n’est pas de franchir les étapes en premier, mais de les franchir de manière saine et naturelle. Plutôt que de comparer, concentrez-vous sur les progrès individuels de votre enfant et célébrez ses petites victoires au quotidien. Si vous avez des inquiétudes, consultez votre pédiatre ou un professionnel de santé. Ils sauront vous rassurer ou vous orienter si nécessaire. Ce n’est pas une course : c’est un voyage merveilleux et unique à chaque enfant ❤️

5. Trop se fier aux conseils non professionnels

Erreur : "Tu ne devrais pas trop le prendre à bras...", "Tu as commencé la diversification alimentaire?? ",... Tout le monde a un bon conseil à donner et on peut vite se sentir submergé par une avalanche de conseils provenant de proches, d’amis, ou même d’articles et de forums en ligne. Bien que souvent bien intentionnés, ces recommandations sont parfois basées sur des croyances personnelles, des traditions dépassées ou des informations non vérifiées. Cela peut semer la confusion et mener à des pratiques inadaptées. 

Solution : Bien qu’il soit naturel d’écouter les avis de son entourage, il est essentiel de rester critique et de privilégier des sources fiables. Appuyez-vous sur les recommandations de professionnels de santé (pédiatres, sages-femmes, psychologues, etc.) et sur des informations issues d’organisations reconnues. Lorsque vous avez des doutes sur une pratique ou une situation spécifique, n’hésitez pas à consulter un expert qualifié. Cela vous permettra de prendre des décisions éclairées, adaptées aux besoins de votre enfant. Rappelez-vous que chaque famille est unique : ce qui fonctionne pour l’une ne convient pas toujours à l’autre.

Et surtout écoutez vous ! Vous êtes le meilleur guide pour votre enfant, à condition de vous entourer des bonnes ressources.

6. Ne pas établir de routine

Erreur : Une vie quotidienne trop imprévisible peut perturber les habitudes de l’enfant, en particulier son sommeil, son alimentation et ses périodes de jeu. Sans repères réguliers, l’enfant peut se sentir plus stressé, moins sécurisé et avoir du mal à s’adapter aux différentes situations.

Solution : Il est essentiel d’établir une routine, adaptée à l’âge et aux besoins de l’enfant. La répétition d’activités à des moments précis de la journée (comme le bain, les repas ou le coucher) apporte un sentiment de sécurité et de stabilité. Cela aide l’enfant à mieux comprendre ce qui l’attend, à développer un rythme intérieur et à mieux réguler ses émotions. De plus, une routine bien ancrée favorise une bonne qualité de sommeil, essentielle à son développement physique et mental. On n'est pas non plus à la minute et bien entendu, il est important d’être flexible de temps en temps, mais un cadre rassurant et cohérent permet à l’enfant de s’épanouir sereinement. Vous serez étonné de l’effet positif que cela peut avoir sur son comportement et son bien-être général

7. Oublier de profiter du moment présent

Erreur : Devenir parent c'est un véritable tsunami, surtout au début et le temps manque vite ! On se retrouve dans le tourbillon de la parentalité, et on préfère se concentrer sur les aspects pratiques de la vie quotidienne : nourrir, changer, coucher, faire dormir. Bien qu’il soit essentiel de prendre soin des besoins fondamentaux se son bébé, il est facile de se perdre dans cette routine et de passer à côté des moments précieux de joie et de complicité avec lui. L’obsession de l’organisation parfaite ou des tâches à accomplir peut faire oublier l’importance de vivre pleinement chaque instant.

Solution : Prenez le temps de savourer les moments simples mais irremplaçables avec votre enfant. Un sourire, un éclat de rire, un câlin, ou simplement observer ensemble la pluie tomber ou le coucher de soleil sont des instants qui, une fois passés, ne reviendront pas. Ces petites fenêtres de bonheur, bien que parfois fugaces, sont les fondations d’une relation parent-enfant profonde et épanouissante. En ralentissant et en vous immergeant dans ces moments de joie partagée, vous renforcez votre lien et permettez à l’enfant de grandir dans un environnement empreint d’amour et d’attention. Vous vous rendrez vite compte que ce sont ces souvenirs qui comptent le plus, et qu’ils restent bien plus longtemps dans le cœur que les moments de stress ou de course à la perfection.

Faire des erreurs en tant que nouveau parent est normal et fait partie de l’apprentissage. L’essentiel est de rester à l’écoute de vous-même et de votre enfant, de vous adapter à ses besoins et de vous accorder du temps pour grandir ensemble. En évitant ces erreurs courantes, vous pouvez aborder la parentalité avec plus de confiance et de sérénité.